Pohyb a zdravie

Pohyb a zdravie
Žijeme pohybom a pohyb je náš život. Pohybová aktivita je pre naše zdravie veľmi potrebná. Ľudské telo je fyziologicky predurčené k tomu, aby sa hýbalo. Z pohľadu do histórie vieme, že vývin človeka bol podmienený k pohybu, že pohyb bol, a stále je dôležitým kľúčom k nášmu zdraviu. Napriek tomu, hýbeme sa málo a pohyb sa nám z bežného života začína vytrácať. Jeho absencia spôsobuje celý rad zdravotných komplikácií. Kostra a svalstvo začne ochabovať. Spomaľuje sa lymfatický systém, keďže jeho činnosť je viac menej závislá od pohybu svalstva. Sval sa pohybom zmršťuje a naťahuje. Vyvíja tým urč...



Vy ešte nie ste členom?

Aby ste mohli pokračovať v čítaní článkov bez obmedzení a tiež, aby ste mohli využívať naše benefity a výhody, účastniť sa súťaží, musíte byť členom projektu "Zdravé Slovensko" - Už nečakaj

Pokiaľ už ste členom, je potrebné sa prihlásiť, alebo, pokiaľ ešte nie ste členom, kliknite sem

Výhody

Aké výhody získam, keď sa stanem členom Zdravého Slovenska?

Opýtať sa

Môžete sa pýtať na veci, ktoré Vás trápia, v oblasti zdravia

Poradiť sa

Možnosť poradiť sa s ostatnými formou Fóra

Články

Možnosť dozvedieť sa niečo nové od odborníkov

Ošetrenie

Objednajte sa na vyšetrenie u odborníka

Termín

Získajte termín v čase, kedy to VÁM vyhovuje

Zdravie

Rady, ako si udržať zdravie